Author: miscaprichosdefogon

INGREDIENTES 8 alcachofas 2 patatas para cocer ½ cebolla picada ½ dl. de aceite de oliva virgen extra Zumo de 1 limón 1 cucharada de orégano fresco Pimienta recién molida Sal ELABORACIÓN Limpiar las alcachofas, cortar los troncos y quitar las hojas duras externas. Cortarlas en gajos y echarlas en agua fría con el zumo...

INGREDIENTES  1 bote de garbanzos cocidos 1 lata de atún 2 o 3 tomates 1 cebolleta 1 zanahoria 1 pimiento verde 1 lata de atún o caballa aceite de oliva virgen extra vinagre perejil pimienta y sal ELABORACIÓN Escurre bien los garbanzos y reserva en un bol grande. Añade el resto de ingredientes finamente picados. Salpimenta, aliña...